아기 잠 잘재우는 방법

 

아기 잠 재우는 법

 

 

오늘은 직장생활을 하면서 아가가 잠을 잘 안 자서 너무나 힘든 가정이 많은데요

저도 잠못드는 아이로 인해 잠을 잘 못 자서 다음날 업무시간에 너무 자주 졸아서 아기 잠 잘재워보려고

이렇게 저렇게 하다 터득한 아기 잠 잘 재우는 방법을 알려 드리겠습니다.

 

 

아기 잠자는 사진

 

 

 

 

아기 잘 재우는 방법

 

 

아가의 잠을 잘 재우기 위해서는 신생아 때부터 노력이 필요하다고 돼요

그러나 아가들은 말을 못 하기 때문 아가를 잠재우기 위해서는

아가가 졸릴 때 느낌을 빨리 눈치채셔야 합니다

 

눈비비기 귀 긁기 머리 만지기 등 은 졸리다는 표현

일 수 있으니 그타임에 살살 재워 보세요.

 

​침실은 어둡게 하는 것이 좋으며, 아이를 눕혔을 때 조용한

노래를 불러주거나 조용한 음악을 틀어주고

가볍게 흔드는 것도 도움이 된답니다.

 

 

 

아이와 함께하는 알파벳 색칠 도안 (무료 다운로드 받기) 

 

알파벳 색칠 도안

 

육아빠 : 네이버 카페

 

시간이 조금 지나다 보면 낮잠과 밤잠을 구분 지어주고,

아이가 스스로 잘 수 있도록 만들어 줘야 합니다.

 

아가가 졸리지만 잠을 잘 못 잘 때는

침대에 살포시 눕혀 스스로 잠들 수 있데 도와주세요.

 

 

7~9 개월이 넘어갈 때쯤은 밤에 수유, 모유를 줄이고 밤에 푹 자게 하는 것이 좋아요.

아가 가 1년 6개월 정도 되면 낮잠을 너무 늦게 재우는 것도 좋지 않고,

수면 전에 충분히 놀아줘 숙면할 수 있게 도와주세요.

 

아기 잠자는 사진

 

 

 

아이가 좋아하는 인형을 옆에 놓아주는 것도 아주 좋아요.

 

 

아가가 잠이 잘 오게 하기 위해서는 잠자기 1-2시간 전에

미지근한 물로 목욕을 하는 것도 좋고요

낮에는 어두운 곳보다 햇빛에 노출되는 시간을 갖는 것이 좋아요.

 

 

외출을 하기 힘들 시 때는 햇빛이 잘 드는 창가 부근도 좋아요~

 

 

아가를 재울 때 노래를 불러주시기 힘드신 분은 저희가 만들어놓은

유튜브 음악을 한번 틀어봐 보세요

잠들면서 은연중 영어 ABC 알파벳 공부도 되면서

아가가 금방 소로록 잠이 드실 수도 있습니다~

 

 

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