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고혈압 관리방법
고혈압이란? 심장에서 혈액을 밀어낼 때, 혈관에 생기는 압력을 혈압이라 합니다. 혈압의 정상 수치는 80~120mmHg인데 위 정상 수치 범위 아래면 저혈압, 위면 고혈압이라 볼 수 있습니다. 고혈압 수치에 머무른 경우 크고 작은 건강상 문제가 생길 수 있기 때문에 신경이 많이 쓰이고 특별히 관리에 힘써줘야 합니다. 고혈압 수치에 해당하면 고혈압이라고 볼 수 있는데, 우리나라 성인병 중 대표적인 질병으로 각종 심혈관 및 뇌 질환의 원인이 됩니다. 이러한 사태를 막기 위해서는 고혈압에 좋은 음식 등을 챙겨 먹으며 고혈압 수치에서 벗어나거나, 정상수치에 머무르게끔 노력해줘야 합니다. 혈압 높을때 증상 고혈압의 경우 뚜렷한 증상이 나타나지 않기 때문에 조기발견이 어려운 질환 중에 하나입니다. 고혈압 환자 2명..
2022. 12. 5. 20:30